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Nordafrikanische Paella

Kosten $25, sparen $30

Quelle: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 6 Portionen
  • $25

ZUTATEN

  • Gemüse

    • ¼ Tasse Olivenöl
    • 🧅 1 Zwiebel, gehackt
    • 1 geröstete rote Paprika, gehackt
    • 🧄 2 Knoblauchzehen, gehackt
    • 🍅 3 reife Tomaten, gehackt
  • Meeresfrüchte

    • 🐟 1 (8 Unzen) Lachsfilet, in Stücke geschnitten
    • 🦐 12 Garnelen, geschält und entdarmt
    • 🦪 12 Miesmuscheln, gereinigt und enthärtet
  • Fleisch

    • 5 Unzen Merguez-Wurst, in Stücke geschnitten
  • Getreide

    • 2 (5,8 Unzen) Couscous-Packungen
  • Flüssigkeit

    • 6 Tassen Gemüsebrühe, geteilt
    • ½ Tasse Weißwein
  • Gewürze

    • 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
    • Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebeln, die geröstete rote Paprika und den Knoblauch hinzu; kochen und rühren Sie, bis es duftet, etwa 3 bis 4 Minuten. Rühren Sie die Tomaten, das Lachsfilet und die Merguez-Wurst ein; kochen Sie für 2 bis 3 Minuten.

2

Gießen Sie 2 1/2 Tassen Brühe und Weißwein in den Topf. Würzen Sie das Eintopf mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer; zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und rühren Sie die Garnelen ein; köcheln lassen, bis sie undurchsichtig sind, etwa 3 Minuten. Vom Herd nehmen und die Muscheln hinzufügen; abdecken und ruhen lassen, bis sich die Muscheln öffnen, etwa 5 Minuten.

3

Bringen Sie die restlichen 3 1/2 Tassen Brühe in einem separaten Topf zum Kochen. Rühren Sie den Couscous ein. Nehmen Sie vom Herd und lassen Sie es ruhen, bis der Couscous die Brühe aufgenommen hat, etwa 5 Minuten.

4

Servieren Sie den Couscous in flachen Schalen; schöpfen Sie das Eintopf darüber.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

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519

Kalorien

  • 30g
    Protein
  • 56g
    Kohlenhydrate
  • 17g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frische Meeresfrüchte für den besten Geschmack und die beste Textur.Kombinieren Sie das Gericht mit einem spritzigen Weißwein oder prickelndem Wasser als erfrischende Getränkeoption.Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.