Müsli
Kosten $8, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 16 Portionen
- $8
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ZUTATEN
Trockene Zutaten
- 4 ½ Tassen Haferflocken
- 🍇 1 Tasse Rosinen
- ½ Tasse gerösteter Weizenkleie
- ½ Tasse Weizenkleie
- ½ Tasse Haferkleie
- 🌰 ½ Tasse gehackte Walnüsse
- 🍬 ¼ Tasse brauner Zucker, festgepackt, oder nach Geschmack
- 🌻 ¼ Tasse rohe Sonnenblumenkerne
SCHRITTE
Vermengen Sie Haferflocken, Rosinen, Weizenkleie, Weizenkleie, Haferkleie, Walnüsse, braunen Zucker und Sonnenblumenkerne in einer großen Schüssel.
Mischen Sie alles gut und lagern Sie das Müsli in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu 2 Monate.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
188
Kalorien
- 6gProtein
- 32gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie getrocknete Früchte nach Belieben, wie getrocknete Aprikosen oder Preiselbeeren, für geschmackliche Variation.Mandeln können Walnüsse ersetzen, falls gewünscht.Servieren Sie mit warmer oder kalter Milch für ein cremiges und leckeres Frühstück.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.