
Miso-gebratener Rosenkohl
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portionen
- $5
Miso-gebratener Rosenkohl
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portionen
- $5
ZUTATEN
Würzmittel und Öle
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 2 Esslöffel Miso-Paste
- 1 Esslöffel Reiswein-Essig
SCHRITTE
Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vor und legen Sie ein großes Backblech mit Pergamentpapier aus.
Vermischen Sie Olivenöl, Miso-Paste und Reiswein-Essig in einer großen Schüssel. Fügen Sie Rosenkohl hinzu und vermengen Sie alles gut.
Verteilen Sie den Rosenkohl gleichmäßig auf dem Backblech. Streuen Sie etwas Pfeffer darüber.
Rösten Sie den Rosenkohl im vorgeheizten Ofen für 10 Minuten. Schütteln Sie das Blech und rösten Sie ihn weitere 10 Minuten, bis er weich ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
118
Kalorien
- 4gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Sie können Reiswein-Essig bei Bedarf durch Apfelessig ersetzen.Für zusätzlichen Crunch können Sie geröstete Sesamsamen über den Rosenkohl streuen, bevor Sie ihn servieren.Passen Sie die Menge der Miso-Paste je nach Geschmack an, um die gewünschte Salzigkeit zu erreichen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.