Mini-Pfannkuchen-Parfait

Name: Mini-Pfannkuchen-Parfait
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🥛 2/3 Tasse Vanillejoghurt; 1 Esslöffel Fruchtaufstrich; 🍓 1 Tasse gemischte Beeren; 🥞 5 Mini-Pfannkuchen; 🍁 Ein Spritzer Ahornsirup

Kosten $3.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portionen
$3.5

Mini-Pfannkuchen-Parfait

Kosten $3.5, sparen $5

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5 Min
1 Portionen
$3.5

ZUTATEN

Milchprodukte
- 🥛 2/3 Tasse Vanillejoghurt
Würzmittel
- 1 Esslöffel Fruchtaufstrich
Obst
- 🍓 1 Tasse gemischte Beeren
Frühstück
- 🥞 5 Mini-Pfannkuchen
- 🍁 Ein Spritzer Ahornsirup

SCHRITTE

Schichten Sie 1/3 Tasse Vanillejoghurt, 1 Esslöffel Fruchtaufstrich, 3 Mini-Pfannkuchen und 1/2 Tasse gemischte Beeren in einem breitmundigen Glas oder Einmachglas.

Wiederholen Sie die Schichten aus Joghurt und gemischten Beeren.

Fügen Sie oben 2 weitere Mini-Pfannkuchen hinzu und beträufeln Sie sie mit Ahornsirup.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

448

Kalorien

14g
Protein
77g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie ein Einmachglas für eine ästhetische Präsentation.Ersetzen Sie die gemischten Beeren durch saisonales Obst für Variation.Für eine kalorienärmere Option verwenden Sie griechischen Joghurt und reduzieren Sie den Ahornsirup.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.