Mexikanische Garnelen-Salat-Wraps
Kosten $10, sparen $6
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $10
Mexikanische Garnelen-Salat-Wraps
Kosten $10, sparen $6
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $10
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍤 200 g frische Garnelen
- 🥬 6 große Salatblätter
- 🥒 1/2 Tasse Gurkenstreifen
- 🥕 1/4 Tasse Karottenstreifen
- 🥑 1/2 Avocado in Scheiben
Gewürze
- 2 Teelöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Chilipulver
- 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
- 🧂 1/4 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
SCHRITTE
Die Garnelen mit Olivenöl, Chilipulver, Knoblauchpulver, Salz und schwarzem Pfeffer 10 Minuten marinieren.
Die marinierten Garnelen in der Pfanne braten, bis sie rosa werden, und beiseitestellen.
Die Salatblätter ausbreiten und Gurkenstreifen, Karottenstreifen, Avocadoscheiben und gebratene Garnelen darauflegen.
Die Salatblätter aufrollen und fixieren.
Auf einem Teller anrichten und optional mit mexikanischer scharfer Soße servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
300
Kalorien
- 25gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 18gFette
💡 Tipps
Salatblätter in Eiswasser einweichen, um sie knackiger und geschmackvoller zu machen.Nach Geschmack Joghurtsoße oder mexikanische scharfe Soße hinzufügen.Für einen frischeren Geschmack können Sie frische Garnelen anstelle von normalen Garnelen verwenden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.