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Mexikanischer Eintopf mit Hühnchen und Kartoffeln

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Eiweiß

    • 🍗 1 lb gewürfelte Hähnchenschenkel
  • Gemüse

    • 🥔 3 mittlere Kartoffeln, geschält und gewürfelt
    • 🧅 1 Tasse gehackte Zwiebeln
    • 🍅 1 Tasse gewürfelte Tomaten
  • Gewürze und Kräuter

    • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
    • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
    • 1/2 TL Chilipulver
    • 🧂 1 TL Salz
    • 1/4 TL schwarzer Pfeffer
  • Flüssigkeiten

    • 4 Tassen Hühnerbrühe

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie einen großen Topf bei mittlerer Hitze und bräunen Sie die Hähnchenschenkel 5 Minuten lang an.

2

Fügen Sie Zwiebeln, Kartoffeln und Tomaten in den Topf hinzu und kochen Sie alles für weitere 5 Minuten.

3

Geben Sie die Hühnerbrühe und alle Gewürze hinzu und rühren Sie gut um.

4

Bringen Sie den Eintopf zum Kochen, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie ihn 45-50 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 30g
    Protein
  • 25g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie Hähnchenschenkel mit Knochen für zusätzlichen Geschmack.Servieren Sie mit frisch gehacktem Koriander oder Limettenspalten für ein authentisches Aroma.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.