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Megans Granola

Kosten $12.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 34 Portionen
  • $12.5

ZUTATEN

  • Trockene Zutaten

    • 8 Tassen Haferflocken
    • 1 ½ Tassen Weizenkleie
    • 1 ½ Tassen Haferkleie
    • 🌻 1 Tasse Sonnenblumenkerne
    • 🌰 1 Tasse fein gehackte Mandeln
    • 1 Tasse fein gehackte Pekannüsse
    • 1 Tasse fein gehackte Walnüsse

  • Feuchte Zutaten

    • 🛢 1 Tasse Pflanzenöl
    • 🍯 ¾ Tasse Honig
    • ½ Tasse brauner Zucker
    • 🍁 ¼ Tasse Ahornsirup
    • 1 Esslöffel gemahlener Zimt
    • 1 Esslöffel Vanilleextrakt
    • 🧂 1 ½ Teelöffel Salz

  • Zusätze

    • 2 Tassen Rosinen

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 325°F (165°C) vor. Legen Sie zwei große Backbleche mit Backpapier oder Alufolie aus.

2

Vermengen Sie Haferflocken, Weizenkleie, Haferkleie, Sonnenblumenkerne, Mandeln, Pekannüsse und Walnüsse in einer großen Schüssel.

3

Rühren Sie Öl, Honig, braunen Zucker, Ahornsirup, Zimt, Vanille und Salz in einem Topf bei mittlerer Hitze zusammen. Erhitzen Sie es bis zum Kochen, dann gießen Sie es über die trockenen Zutaten und rühren Sie um, um alles zu überziehen. Verteilen Sie die Mischung gleichmäßig auf den vorbereiteten Backblechen.

4

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis sie knusprig und geröstet sind, etwa 20 Minuten, dabei einmal auf halbem Weg umrühren. Lassen Sie es 15 bis 20 Minuten abkühlen, dann rühren Sie die Rosinen ein.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

306

Kalorien

  • 7g
    Protein
  • 37g
    Kohlenhydrate
  • 17g
    Fette

💡 Tipps

Für zusätzlichen Crunch probieren Sie geröstete Nüsse anstelle von rohen.Bewahren Sie das Granola in einem luftdichten Behälter für bis zu zwei Wochen auf.Servieren Sie es über Joghurt oder mit Ihrer Lieblingsmilch für ein leckeres Frühstück.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.