Fleischlaibchen-Muffins
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Portionen
- $10
Fleischlaibchen-Muffins
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Portionen
- $10
ZUTATEN
Fleisch & Proteine
- 🥩 2 Pfund mageres Hackfleisch
- 🥚 2 Eier
Gemüse & Konserven
- 1 (10,5 Unzen) Dose kondensierte Gemüsesuppe
- 🧅 ½ Tasse gehackte Zwiebel
Backzutaten & Vorräte
- 🍞 1 Tasse trockene Brotkrumen
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer
- 🍅 ¾ Tasse Ketchup (optional)
SCHRITTE
Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Fetten Sie eine 12er-Muffinform leicht ein.
Mischen Sie Hackfleisch, Suppe, Zwiebel, Brotkrumen, Eier, Salz und Pfeffer in einer Schüssel. Verteilen Sie die Mischung gleichmäßig in die vorbereiteten Muffinförmchen.
Backen Sie für 1 Stunde im vorgeheizten Ofen, bis die Innentemperatur mindestens 160 Grad F (70 Grad C) erreicht. Optional nach 50 Minuten Ketchup auf jede Muffin-Obseite träufeln und weitere 10 Minuten backen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
464
Kalorien
- 37gProtein
- 27gKohlenhydrate
- 23gFette
💡 Tipps
Sie können mageres Rinderhackfleisch durch Truthahn oder eine Mischung aus Rind und Schwein ersetzen, für einen leichteren oder anderen Geschmack.Servieren Sie diese Muffins mit Kartoffelpüree oder einem Beilagensalat, um eine vollständige Mahlzeit zu machen.Diese Fleischlaibchen-Muffins lassen sich gut einfrieren für die Mahlzeitenplanung: einfach vollständig abkühlen und in einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank für bis zu 3 Monate aufbewahren.Wenn Sie keine Muffinform haben, können Sie die Mischung zu kleinen Laibchen formen und auf einem Backblech backen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.