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Fleischbällchen-Auflauf

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Saucen und Mischungen

    • 🍅 1 (24 Unzen) Glas fertige Marinara-Sauce
    • 💧 1 Tasse Wasser
    • ½ Tasse fertige Pizzasauce
    • 🥛 ½ Tasse Milch

  • Proteine

    • 🍖 10 gefrorene gekochte Fleischbällchen, aufgetaut

  • Käse

    • 🧀 ¼ Tasse geriebener Parmesan-Käse, oder nach Geschmack

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 425 Grad F (220 Grad C) vor.

2

Vermischen Sie Rotini, Marinara-Sauce, Wasser, Pizzasauce und Milch in einer Schüssel. Gießen Sie die Mischung in eine tiefe Auflaufform; die Pasta sollte vollständig in der Sauce eingetaucht sein. Decken Sie die Form fest mit Alufolie ab.

3

Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 20 Minuten; nehmen Sie die Folie ab und legen Sie die Fleischbällchen oben auf, drücken Sie sie teilweise in die Pasta und die Sauce; decken Sie sie erneut fest mit Alufolie ab.

4

Backen Sie weiter, bis die Pasta gar aber noch bissfest ist, weitere 20 bis 30 Minuten.

5

Nehmen Sie die Folie ab; bestreuen Sie mit Parmesan-Käse; stellen Sie den Auflauf für weitere 5 Minuten zurück in den Ofen. Nehmen Sie ihn heraus und lassen Sie ihn 5 Minuten ruhen, bevor Sie servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

448

Kalorien

  • 22g
    Protein
  • 33g
    Kohlenhydrate
  • 26g
    Fette

💡 Tipps

Für extra Geschmack können Sie italienische Gewürze oder zerstoßene rote Pfefferflocken zur Saucenmischung hinzufügen.Servieren Sie das Gericht mit Knoblauchbrot oder einem kleinen Salat als komplettes Mahl.Lassen Sie die Fleischbällchen vollständig auftauen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.Verwenden Sie frisch geriebenen Parmesan-Käse für den besten Geschmack und die beste Textur.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.