
Leichteres Hähnchen-Fettuccine Alfredo
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Portionen
- $15
Leichteres Hähnchen-Fettuccine Alfredo
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Portionen
- $15
ZUTATEN
Protein
- 2 große, knochenlose Hähnchenbrustfilets ohne Haut
Brühe und Gewürze
- 2 Tassen Hühnerbrühe mit niedrigem Natriumgehalt
- 🧄 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
- Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 🧂 Salz nach Geschmack
Milchprodukte
- 🥛 2 Tassen Schlagsahne
- 🥚 2 Eigelb
- 🧀 2 Tassen frisch geriebener Parmigiano-Reggiano-Käse, geteilt
Nudeln
- 1 Pfund Fettuccine
Kräuter
- 1 Zweig gehackte frische Petersilie
SCHRITTE
Hähnchenbrustfilets und Hühnerbrühe in einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze kombinieren. Zum Kochen bringen, abdecken und die Hitze auf niedrig reduzieren; 5 Minuten köcheln lassen. Die Brüste wenden, abdecken und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen und 15 Minuten mit dem Deckel darauf ruhen lassen.
Hähnchenbrustfilets aus der Brühe nehmen und beiseite stellen, dabei die Brühe im Topf aufbewahren. Sobald das Huhn kühl genug zum Anfassen ist, in mundgerechte Scheiben schneiden.
Die Hühnerbrühe wieder auf mittlere Hitze bringen und kochen, bis sie auf 1 Tasse reduziert ist.
Knoblauch, schwarzen Pfeffer und Sahne in die reduzierte Brühe rühren; zum Köcheln bringen und vom Herd nehmen.
Eigelb in einer Schüssel glatt rühren. Schlagen Sie 1 Esslöffel der warmen Sahnenmischung in die Eier, bis sie vollständig eingearbeitet sind; Wiederholen Sie dies, bis etwa 1/2 Tasse der warmen Sahnenmischung verwendet wurde.
Rühren Sie die warme Sahne-Ei-Mischung zurück in den Topf mit der restlichen Sahnenmischung. Bei mittlerer bis niedriger Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis die Mischung fast zu köcheln beginnt und eindickt, etwa 5 Minuten. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
In einem großen Topf leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Fettuccine im kochenden Wasser garen und gelegentlich umrühren, bis sie fast gar sind, etwa 7 Minuten. Abgießen.
Petersilie, 1 Tasse Parmigiano-Reggiano und Sahnenmischung in die Pasta rühren. Vom Herd nehmen, abdecken und einige Minuten ruhen lassen, bis sie dickflüssig ist.
Heben Sie Huhn und 1 Tasse Parmigiano-Reggiano in die Pastamischung ein, um es zu servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
759
Kalorien
- 38gProtein
- 60gKohlenhydrate
- 42gFette
💡 Tipps
Die Hähnchenbrustfilets leicht anbraten, um vor dem Köcheln in der Brühe mehr Geschmack zu erzeugen.Verwenden Sie frisch geriebenen Parmigiano-Reggiano für den besten Geschmack.Wenn Sie im Voraus zubereiten, vermischen Sie nicht alle Nudeln und die Sauce, um zu verhindern, dass das Gericht beim Aufwärmen austrocknet.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.