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Zitronen-Knoblauch-Lachs im Heißluftfritteuse

Kosten $12, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 2 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Flüssige Würzmittel

    • 🧈 1 Esslöffel geschmolzene Butter
    • 🧄 ½ Teelöffel gehackter Knoblauch

  • Protein

    • 🐟 2 (6 Unzen) Filets Lachs-Mittelstückfilets mit Haut

  • Trockenwürzmittel

    • ¼ Teelöffel Zitronen-Pfeffer-Würzung
    • ⅛ Teelöffel getrockneter Petersilie

  • Verschiedenes

    • Kochspray
    • 🍋 3 dünne Scheiben Zitrone, halbiert

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Heißluftfritteuse auf 390 Grad F (200 Grad C) vor.

2

Vermischen Sie geschmolzene Butter und gehackten Knoblauch in einer kleinen Schüssel.

3

Spülen Sie die Lachsfilets ab und trocknen Sie sie mit einem Papiertuch. Bestreichen Sie sie mit der Buttermischung und bestreuen Sie sie mit Zitronen-Pfeffer-Würzung und Petersilie.

4

Sprühen Sie den Korb der Heißluftfritteuse mit Kochspray ein. Legen Sie die Lachsfilets in den Korb, mit der Haut nach unten, und legen Sie jeweils 3 Zitronenhälften darauf.

5

Garen Sie im vorgeheizten Heißluftfritteuse für 8 bis 10 Minuten. Nehmen Sie es aus der Heißluftfritteuse und lassen Sie es 2 Minuten ruhen, bevor Sie servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

293

Kalorien

  • 34g
    Protein
  • 1g
    Kohlenhydrate
  • 16g
    Fette

💡 Tipps

Stellen Sie sicher, dass die Lachsfilets eine gleichmäßige Dicke haben, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.Überladen Sie den Korb der Heißluftfritteuse nicht, um eine ordnungsgemäße Luftzirkulation zu ermöglichen.Die Butter-Knoblauch-Mischung kann durch Olivenöl ersetzt werden, für eine leichtere Variante.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.