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Koreanisches Frühlingszwiebel-Ei-Rolle

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 4 Eier
    • 1/2 TL Mirin
    • 1/2 TL Thunfischsauce
    • 🧅 10 Frühlingszwiebel-Stängel
    • Angemessene Menge an Speiseöl

SCHRITTE

1

Die Frühlingszwiebeln fein hacken und beiseite stellen.

2

In einer Schüssel die Eier mit Mirin und Thunfischsauce verquirlen, bis sie gut vermischt sind.

3

Die gehackten Frühlingszwiebeln zur Eiermasse geben und vorsichtig mischen.

4

Eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und eine kleine Menge Speiseöl hinzufügen.

5

Eine dünne Schicht der Eiermasse in die Pfanne geben und kochen, bis sie leicht fest geworden ist. Das Ei vorsichtig auf eine Seite rollen.

6

Den Vorgang wiederholen, indem Sie mehr Eiermasse hinzufügen und rollen, bis die gesamte Masse verwendet ist.

7

Die Eierrolle aus der Pfanne nehmen und leicht abkühlen lassen, bevor sie in mundgerechte Stücke geschnitten wird.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 2g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frische Frühlingszwiebeln für ein kräftigeres Aroma.Passen Sie die Würzung bei Bedarf nach Geschmack an.Servieren Sie die Eierrolle mit einer Sauce wie Sojasauce für zusätzlichen Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.