
Hybrides Hamburger Stroganoff
Kosten $15, sparen $20
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portionen
- $15
Hybrides Hamburger Stroganoff
Kosten $15, sparen $20
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portionen
- $15
ZUTATEN
Protein
- 🥩 450 Gramm mageres Rinderhackfleisch
Gemüse
- 🍄 1 (225 Gramm) Packung geschnittene weiße Pilze
- 🧅 1 Zwiebel, gehackt
- 🧄 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
Kochöl
- 1 Teelöffel Pflanzenöl
Flüssigkeiten
- 🍷 1 Tasse Rotwein
- 1 Tasse Rinderbrühe
Milchprodukte
- 1 Tasse Sauerrahm
Andickungsmittel & Gewürze
- 2 Esslöffel Maisstärke
- 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
- 🧂 1 Teelöffel Salz, oder mehr nach Geschmack
SCHRITTE
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Fügen Sie Rindfleisch, Pilze und Zwiebeln hinzu. Kochen und rühren Sie, bis das Fleisch braun und krümelig ist, 5 bis 7 Minuten. Das Fett abgießen und entsorgen. Die Mischung in eine Schüssel umfüllen. Knoblauch und Öl in die Pfanne geben; anschwitzen, bis der Knoblauch goldbraun ist, etwa 1 Minute.
Pfannenhitze auf hoch stellen; Rotwein und Rinderbrühe hinzufügen. Zum Kochen bringen, dabei die braunen Stücke vom Boden der Pfanne mit einem Holzlöffel abschaben. Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis sich die Aromen verbinden, etwa 5 Minuten.
Sauerrahm und Maisstärke in einer Schüssel vermischen. In die Wein/Brühe-Mischung einrühren. Die gebräunte Fleischmischung einrühren. Auf kleiner Flamme erhitzen, dabei häufig umrühren. Salz und Pfeffer hinzufügen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
455
Kalorien
- 27gProtein
- 14gKohlenhydrate
- 28gFette
💡 Tipps
Über frisch zubereitete Eiernudeln oder Reis servieren für eine vollständige Mahlzeit.Um den Kaloriengehalt zu reduzieren, ersetzen Sie Sauerrahm durch griechischen Joghurt.Sie können Hühnerbrühe anstelle von Rinderbrühe für einen milderen Geschmack verwenden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.