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Shrimp-Gumbo nach dem Rezept der Großmutter des Ehemanns

Kosten $35, sparen $20

Quelle: Recommended by CookPal

  • 135 Min
  • 12 Portionen
  • $35

ZUTATEN

  • Protein

    • 450 Gramm geräucherter Würstchen, in Stücke geschnitten
    • 115 Gramm Speck, gehackt
    • 🦐 900 Gramm rohe mittelgroße Garnelen, geschält und entdarmt
  • Gemüse

    • 2 Tassen gehackte Okra
    • 🍅 1 (411 g) Dose gewürfelte Tomaten mit grünen Chilischoten
    • 🧅 2 Tassen gehackte Zwiebeln
    • ⅔ Tasse fein gehackte grüne Paprika
    • ⅔ Tasse fein gehackter Sellerie
    • ½ Tasse gehackte Frühlingszwiebeln
    • 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie
  • Gewürze und Würzungen

    • 🧄 2 Esslöffel gehackter Knoblauch
    • ¼ Teelöffel Cayennepfeffer
    • 1 Teelöffel getrockneter Thymian
  • Grundnahrungsmittel

    • 🧈 ½ Tasse ungesalzene Butter
    • 🌾 ⅔ Tasse Allzweckmehl
    • 💧 8 Tassen Wasser, geteilt

SCHRITTE

1

Bräunen Sie die Würstchen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Lassen Sie die Würstchen auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen und legen Sie sie beiseite. Gießen Sie die Pfanne aus. Kochen Sie den Speck, bis er knusprig ist, 6 bis 8 Minuten. Entfernen Sie den Speck und legen Sie ihn zu den Würstchen auf den Teller. Kochen Sie die Okra in dem Speckfett, bis sie weich ist, etwa 5 Minuten. Lassen Sie die Okra in ein Sieb abtropfen. Gießen Sie die Pfanne aus.

2

Geben Sie Okra und Tomaten in die Pfanne bei mittlerer Hitze. Aufkochen lassen. Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und köcheln lassen, bis die Mischung etwas eingedickt ist, etwa 10 Minuten.

3

Schmelzen Sie die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie Zwiebeln, Paprika, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Petersilie und Knoblauch hinzu. Kochen Sie, bis die Zwiebeln braun werden, etwa 10 Minuten. Entfernen Sie das Gemüse und lassen Sie die Flüssigkeit im Topf zurück. Rühren Sie das Mehl ein, reduzieren Sie die Hitze auf niedrig. Kochen Sie unter ständigem Rühren, bis die Mehlschwitze die Farbe von Milchschokolade annimmt, 30 bis 45 Minuten. Nicht verbrennen lassen.

4

Rühren Sie 2 Tassen Wasser ein, erhöhen Sie die Hitze auf mittlere Stufe und rühren Sie Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, Thymian und Lorbeerblätter ein. Zum Kochen bringen. Rühren Sie Würstchen, Speck, Okra-Tomaten-Mischung und die restlichen 6 Tassen Wasser ein.

5

Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe und lassen Sie das Gumbo köcheln, dabei gelegentlich umrühren, bis die Sauce eindickt und die Aromen sich verbinden, etwa 45 Minuten. Fügen Sie die Garnelen hinzu und köcheln Sie sie, bis sie rosa und undurchsichtig sind, weitere 6 bis 8 Minuten. Entfernen Sie die Lorbeerblätter und passen Sie die Gewürze an, falls gewünscht, bevor Sie servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

344

Kalorien

  • 24g
    Protein
  • 13g
    Kohlenhydrate
  • 22g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie es über weißem Reis für ein authentisches Erlebnis.Das Herstellen einer guten Mehlschwitze ist der Schlüssel zum Geschmack. Haben Sie Geduld und rühren Sie ständig um, um Verbrennungen zu vermeiden.Fügen Sie die Garnelen am Ende hinzu, um Überkochen zu verhindern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.