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Honig-Nuss-Müsli

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 31 Min
  • 16 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Trockene Zutaten

    • 3 Tassen Haferflocken
    • 🌰 1 ½ Tassen geröstete Mandeln, grob gehackt
    • 1 Tasse geröstete Macadamianüsse, grob gehackt
    • 🥥 1 ½ Tassen Kokosflocken
    • ½ Tasse brauner Zucker
    • 🧂 1 Teelöffel koscheres Salz
    • ½ Teelöffel gemahlener Kurkuma
    • ½ Teelöffel gemahlener Zimt
    • ¾ Tasse goldene Rosinen

  • Flüssige Zutaten

    • ½ Tasse natives Olivenöl extra
    • 🍯 ¾ Tasse Honig
    • 🧈 ¼ Tasse Butter

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 300 Grad F (150 Grad C) vor.

2

Vermischen Sie in einer großen Schüssel die Haferflocken, Mandeln, Macadamianüsse und Kokosnuss.

3

Erhitzen Sie Olivenöl, Honig, Butter und braunen Zucker zusammen in einer mikrowellengeeigneten Schüssel in der Mikrowelle, bis die Butter geschmolzen ist, etwa 30-60 Sekunden. Schlagen Sie um, bis der braune Zucker sich aufgelöst hat, dann rühren Sie das Salz, Kurkuma und Zimt ein.

4

Gießen Sie die Buttermischung über die Hafermischung; mischen Sie alles gründlich durch. Verteilen Sie das Müsli gleichmäßig auf einem Backblech.

5

Backen Sie das Müsli im vorgeheizten Ofen, bis es gut getoastet und goldbraun ist, etwa 30 Minuten.

6

Lassen Sie es auf dem Backblech abkühlen, ungefähr 15 Minuten. Übertragen Sie es dann in eine große Schüssel und rühren Sie die goldenen Rosinen ein.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

404

Kalorien

  • 6g
    Protein
  • 42g
    Kohlenhydrate
  • 26g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie Backpapier auf dem Backblech für eine einfachere Reinigung.Bewahren Sie das zubereitete Müsli in einem luftdichten Behälter für langanhaltende Frische auf.Fügen Sie Ihre Lieblingsgetrockneten Früchte oder Samen für mehr Vielfalt hinzu.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.