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Selbstgemachtes Hamburger-Helfer

Kosten $15, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Protein

    • 🐄 450 Gramm mageres Rinderhackfleisch
  • Gemüse

    • 🧅 1/2 Tasse gelbe Zwiebel
  • Würzmittel und Gewürze

    • 🍅 2 Esslöffel Tomatenmark
    • 🍅 1 Esslöffel Ketchup
    • 🧄 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
    • 🌶 1/2 Teelöffel Chilipulver
    • 🧂 1/2 Teelöffel koscheres Salz
    • 🌶 1/4 Teelöffel Paprika
    • 🧂 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Flüssigkeiten

    • 3 1/2 Tassen Rinderbrühe
  • Kohlenhydrate

    • 1 Tasse Ellenmakaroni
  • Milchprodukte

    • 🧀 170 Gramm Cheddar-Käse

SCHRITTE

1

Sammle alle Zutaten.

2

Erhitze einen großen, schweren Topf bei mittlerer bis hoher Hitze. Füge Rindfleisch und Zwiebeln hinzu und brate sie unter gelegentlichem Rühren etwa 7 Minuten lang, bis das Fleisch zerbröselt, braun und nicht mehr rosa ist. Entferne überschüssiges Fett.

3

Rühre Tomatenmark, Ketchup, Knoblauchpulver, Chilipulver, Salz, Paprika und Pfeffer ein; koche unter ständigem Rühren, bis es duftet, etwa 2 Minuten.

4

Füge die Rinderbrühe hinzu und bringe sie bei hoher Hitze zum Kochen. Rühre die Makaroni ein; reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und lasse sie sanft kochen, ohne Deckel, gelegentlich umrühren, bis die Pasta weich ist und die meisten Flüssigkeiten absorbiert sind, 13 bis 15 Minuten.

5

Nimm den Topf vom Herd und rühre den Cheddar ein, um sicherzustellen, dass der Käse vollständig geschmolzen und eingearbeitet ist, 30 bis 45 Sekunden. Lasse es etwa 2 Minuten stehen, bis es eingedickt ist, bevor es serviert wird.

6

Serviere und genieße.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

549

Kalorien

  • 46g
    Protein
  • 16g
    Kohlenhydrate
  • 32g
    Fette

💡 Tipps

Verwende frisch geriebenen Cheddar-Käse für besseres Schmelzen.Du kannst Truthahn gehackt als eine leichtere Option verwenden.Eine Prise Cayennepfeffer kann die Schärfe erhöhen für diejenigen, die einen Kick mögen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.