Versteckte Hasen
Kosten $2.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $2.5
Versteckte Hasen
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- 10 Min
- 2 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Haupt
- 🌱 2 Selleriestangen (jedes Stück der Länge nach halbiert)
- 🥦 4 kleine Blumenkohlrosen (halbieren)
- 🥜 2 Esslöffel Erdnussbutter
SCHRITTE
Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser.
Platzieren Sie ein Stück Sellerie in der Mitte des Tellers, wobei die Mitte nach oben zeigt.
Verwenden Sie ein Buttermesser, um Erdnussbutter auf die oberen Kanten zu streichen.
Legen Sie das zweite Stück Sellerie darauf, um einen Stamm zu formen. Halbieren Sie den Stamm.
Wiederholen Sie die Schritte 1-3 mit den verbleibenden 2 Selleriesstücke.
Platzieren Sie die Blumenkohlrosen an den Enden jedes Stamms und befestigen Sie sie mit der restlichen Erdnussbutter.
Genießen Sie Ihre Versteckten Hasen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
110
Kalorien
- 5gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 9gFette
💡 Tipps
Ersetzen Sie bei Allergienbedenken Erdnussbutter durch Mandel- oder Sonnenblumenmus.Verwenden Sie bunte Gemüse wie Karotten oder Pepperscheiben, um das Rezept noch ansprechender zu gestalten.Kühlen Sie es einige Minuten lang, damit die Erdnussbutter fester wird und sich leichter handhaben lässt.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.