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Herzförmige Krabbenstangen-Pfannkuchen

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 10 Krabbenstäbchen
    • 🥚 2 Eier

  • Füllzutaten

    • 🐟 1 Dose Thunfisch
    • 2 grüne Chilischoten
    • 🧅 1/4 Zwiebel
    • 🧂 1 Prise Salz
    • 1 Prise schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Formen Sie die Krabbenstäbchen zu Herzen und fixieren Sie diese mit etwa 13 cm langen Spießen.

2

Bereiten Sie alle Krabbenstäbchen in Herzform vor.

3

Bereiten Sie die Füllung zu, indem Sie 2 Eier, 1 Dose Thunfisch, 2 gehackte grüne Chilischoten und 1/4 fein gehackte Zwiebel vermengen. Passen Sie die Füllzutaten nach Ihrem Geschmack an.

4

Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze und geben Sie etwas Öl hinzu. Braten Sie zuerst die Krabbenstäbchen.

5

Sobald die Krabbenstäbchen teilweise gegart sind, füllen Sie die herzförmigen Zentren mit der vorbereiteten Füllung.

6

Wenden Sie die Krabbenstäbchen, um sie von der anderen Seite zu garen.

7

Entfernen Sie überschüssiges Öl mit einem Küchentuch und trimmen Sie eventuelle Überreste des Eis außerhalb der Herzformen.

8

Richten Sie die herzförmigen Krabbenstangen-Pfannkuchen liebevoll an und servieren Sie sie.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack.Passen Sie die Füllung an diätetische Vorlieben oder Allergien an.Servieren Sie das Gericht mit einer Sauce wie Sojasauce oder Mayonnaise für zusätzlichen Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.