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Schinken-Käse-Omelett-Auflauf

Kosten $10, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 4 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • Kochspray
    • 🥚 8 große Eier
    • 🥛 1 Tasse Milch
    • 🧂 Salz und Pfeffer nach Geschmack
    • 🍖 2 Tassen gewürfelten Schinken
    • 🧀 1 Tasse geriebenen Amerikanischen Käse

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Eine tiefe 9-Zoll-Pfanne großzügig mit Kochspray einfetten.

2

Schlagen Sie die Eier in einer großen Schüssel schaumig. Milch, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.

3

Rühren Sie gewürfelten Schinken und geriebenen Käse ein, bis alles gut vermischt ist; gießen Sie die Mischung in die vorbereitete Pfanne.

4

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis die Mitte fest ist und die Oberseite leicht gebräunt ist, ungefähr 50 bis 60 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

407

Kalorien

  • 32g
    Protein
  • 7g
    Kohlenhydrate
  • 28g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie das Gericht mit Bratkartoffeln oder einem frischen Beilagensalat für eine komplette Mahlzeit.Sie können auch andere Käsesorten wie Cheddar oder Mozzarella verwenden.Reste können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt und in der Mikrowelle aufgewärmt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.