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Halupki (gefüllter Kohl)

Kosten $15, sparen $30

Quelle: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 10 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 1 Kopf Kohl, entkernt
  • Grundnahrungsmittel

    • Wasser zum Bedecken
    • 🧂 ¼ Teelöffel Salz
  • Fleisch

    • 1 ½ Pfund mageres Rinderhackfleisch
    • 1 ½ Pfund Schweinehackfleisch
  • Getreide

    • 1 ½ Tassen gekochter weißer Reis
  • Eier

    • 🥚 2 große Eier, leicht verquirlt
  • Gemüse

    • 🧅 ¼ Tasse fein gehackte Zwiebel
    • 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie
  • Gewürze

    • ½ Teelöffel Knoblauchpulver
    • 🧂 ½ Teelöffel Salz
    • ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Saucenzutaten

    • 1 (28 Unzen) Dose Tomatensauce
    • ¼ Tasse Weißweinessig
    • 🍬 2 ⅔ Esslöffel weißer Zucker

SCHRITTE

1

Kohl in einen Topf legen; genug Wasser darüber gießen, um ihn zu bedecken. 1/4 Teelöffel Salz hinzufügen; bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen. Den Kohl alle 2 bis 3 Minuten drehen; übertragene Blätter, die sich von Kohl trennen, in ein Sieb geben, abtropfen und abkühlen lassen. Weiter kochen, bis alle Blätter gar sind, etwa 15 Minuten. 1 1/2 Tassen des Kohlwassers aufbewahren. Die dicken Mittelrippen aus den großen Kohlblättern mit einem scharfen Messer herausschneiden.

2

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

3

Rinderhackfleisch, Schweinehackfleisch, gekochten Reis, Eier, Zwiebel, frische Petersilie, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel vermengen. Ein Kohlblatt auf eine flache Oberfläche legen; 1 gehäuften Esslöffel Füllung an der Basis eines Kohlblatts platzieren. Überlappt mit dem unteren Teil des Blatts; Seitenränder falten und aufrollen.

4

Mit den restlichen großen Kohlblättern und Füllung wiederholen.

5

Übrig gebliebene Kohlblätter in Stücke schneiden und in den Boden einer Bratreine legen. Gefüllte Kohlrouladen daraufschichten.

6

Tomatensauce, reserviertes Kohlwasser, Weißweinessig und weißen Zucker in einer Schüssel mischen; Mischung über die Kohlrouladen gießen. Backblech mit Alufolie abdecken.

7

Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Füllung durchgegart ist und die Sauce eingedickt hat, etwa 2 1/2 Stunden. Stuffed Kohlrouladen jede Stunde begießen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

468

Kalorien

  • 28g
    Protein
  • 22g
    Kohlenhydrate
  • 30g
    Fette

💡 Tipps

Reste können für längere Aufbewahrung eingefroren werden. Halupki friert gut ein.Servieren Sie es mit Kartoffelbrei für eine traditionelle Familienkombination.Das Herausschneiden der dicken Rippen aus den Kohlblättern macht das Rollen einfacher und gleichmäßiger.Begießen Sie jede Stunde, um sicherzustellen, dass die Rollen geschmackvoll und saftig bleiben.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.