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Halloumi-Frühstückssandwiches

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Eier und Milchprodukte

    • 🥚 2 große Eier
    • 2 Scheiben Halloumi-Käse
  • Gemüse

    • 2 Teelöffel Paprika, beliebige Farbe
    • 🧅 2 Teelöffel Zwiebel
  • Kochöle

    • 2 Teelöffel Olivenöl

SCHRITTE

1

Eier in eine kleine Schüssel geben; Paprika und Zwiebeln hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.

2

Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und mit Olivenöl einsprühen. Zwei Eierringe in die Pfanne legen und die Eimischung gleichmäßig auf die Ringe verteilen. Wenn die Eier undurchsichtig sind und anfangen fest zu werden, nach etwa 8 bis 10 Minuten, das Ei lösen, indem man ein Messer innen am Ring entlangführt. Das Ei wenden und weitere 30 Sekunden bis 1 Minute braten.

3

Während die Eier kochen, in einer anderen Pfanne bei mittlerer Hitze Olivenöl erhitzen. In der einen Hälfte der Pfanne die Wurstbratlinge von jeder Seite braten, bis sie durchgewärmt sind (3 bis 4 Minuten). Auf der anderen Seite der Pfanne die Halloumi-Scheiben braten, bis sie leicht goldbraun sind (1 bis 2 Minuten pro Seite).

4

Um das Sandwich zusammenzubauen, den Käse auf die untere Hälfte eines English Muffins legen. Als nächstes das Ei auf den Käse legen und mit einem Wurstbratling belegen. Für das zweite Sandwich wiederholen.

5

Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

778

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 75g
    Kohlenhydrate
  • 42g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie Silikon-Eierringe für eine perfekte Form.Ersetzen Sie Wurstbratlinge durch pflanzliche Alternativen für eine vegetarische Variante.Die English Muffins leicht toasten für zusätzlichen Crunch.Servieren Sie mit einer Portion frischem Obst für eine vollständige Mahlzeit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.