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Gegrillter Spargel

Kosten $2.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 Portionen
  • $2.5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🥦 450 Gramm frische Spargelstangen, geputzt

  • Öle und Gewürze

    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • 🧂 Salz nach Geschmack
    • Pfeffer nach Geschmack

SCHRITTE

1

Sammeln Sie die Zutaten.

2

Heizen Sie einen Außen-Grill für hohe Hitze vor und ölen Sie das Gitter leicht ein.

3

Bestreichen Sie die Spargelstangen leicht mit Olivenöl. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4

Spargel auf dem vorgeheizten Grill grillen, dabei oft wenden, bis er leicht angebrannt und mit einer Gabel weich ist, etwa 3 bis 5 Minuten.

5

Heiß servieren und genießen!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

55

Kalorien

  • 3g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 4g
    Fette

💡 Tipps

Schneiden Sie die holzigen Enden des Spargels ab, um eine bessere Textur zu erhalten.Für zusätzlichen Geschmack können Sie vor dem Servieren etwas Zitronensaft über den gegrillten Spargel träufeln.Achten Sie darauf, den Spargel nicht zu lange zu grillen, um ihn nicht zu überkochen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.