env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Grüne Hähnchen-Tamales

Kosten $20, sparen $45

Quelle: Recommended by CookGo

  • 90 Min
  • 35 Portionen
  • $20

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • Maisblätter
    • 🍗 0,5 kg hautlose, knochenlose Hähnchenbrusthälften
    • 🧂 Salz nach Geschmack
    • ¾ Pfund frische Tomatillos, Schalen entfernt
    • 2 Serrano-Chilis
    • 🧅 1 Zwiebel, gehackt
    • 3 Esslöffel gehackte frische Korianderblätter
    • 🧄 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
    • 🧈 1 Tasse ungesalzene Butter, weich
    • 3 Tassen Hühnerbrühe
    • 1 Pfund Masa Harina
    • 1 ½ Teelöffel Backpulver
    • 🧂 1 ½ Teelöffel Salz

SCHRITTE

1

Maisblätter in eine Schüssel legen, mit kochendem Wasser bedecken und 30 bis 60 Minuten einweichen. Abgießen, auf der Arbeitsfläche ausbreiten und mit einem sauberen, feuchten Tuch abdecken.

2

Das Hähnchen in einen Topf legen, mit Salz würzen und mit Wasser bedecken. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren, abdecken und bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis das Hähnchen gar ist, etwa 20 bis 25 Minuten. Das Hähnchen abtropfen lassen und mit zwei Gabeln zerpflücken.

3

Tomatillos und Serrano-Chilis in einen Topf geben, während das Hähnchen kocht, mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Köcheln lassen, bis die Tomatillos weich sind und ihre Farbe geändert haben, aber nicht auseinanderfallen, etwa 3 bis 5 Minuten.

4

Tomatillos, Serrano-Chilis, Zwiebel, Koriander und Knoblauch in einem Mixer kombinieren; zu einer glatten Sauce mixen.

5

1 Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und Tomatillosauce hinzufügen. Köcheln lassen, bis die Sauce leicht eingedickt ist, etwa 3 bis 5 Minuten. Gehacktes Hähnchen hinzufügen und die Füllung mit Salz abschmecken.

6

Die restliche Butter in einer großen Schüssel mit einem elektrischen Mixer aufschlagen, bis sie cremig ist. Hühnerbrühe, Masa Harina, Backpulver und 1 ½ Teelöffel Salz hinzufügen und gut vermischen, bis alles vermischt ist und die Konsistenz von Keksteig hat. Testen Sie, ob die Masa bereit ist, indem Sie einen kleinen Masa-Ball in ein Glas mit kaltem Wasser fallen lassen; wenn er schwimmt, ist er bereit.

7

Ein breites Maisblatt oder zwei kleine auswählen. Etwa 2 Esslöffel Masa-Mischung auf das Blatt streichen, bis 5 cm vom unteren Rand und 0,6 cm vom oberen Rand füllen. 1 Esslöffel Füllung in die Mitte der Masa-Mischung geben. Die Seiten des Blatts zusammenfalten, eine über die andere. Den unteren Teil des Blatts über den Saum der beiden gefalteten Seiten falten. Mit den übrigen Blättern wiederholen.

8

Einen Dämpfeinsatz in einen Topf setzen und mit Wasser bis knapp unter den Boden des Einsatzes füllen. Wasser zum Kochen bringen. Tamales mit der offenen Seite nach oben hineingeben und kochen, bis die Füllung erhitzt ist und sich vom Blatt löst, etwa 1 Stunde. Tamales vor dem Servieren 15 Minuten ruhen lassen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

115

Kalorien

  • 4g
    Protein
  • 11g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Das richtige Einweichen der Maisblätter erleichtert das Falten und Zusammenbauen.Das Schwimmen der Masa im Wasser ist eine gute Methode, um ihre Bereitschaft zu testen.Übrig gebliebene Maisblätter können für die spätere Verwendung im Kühlschrank aufbewahrt werden.Passen Sie den Schärfegrad an, indem Sie die Menge der Serrano-Chilis anpassen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.