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CookGo
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Omas Einfacher Truthahn-Taco-Salat

Kosten $12, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 6 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 450 Gramm gemahlener Truthahn

  • Gewürze

    • 1 (35 Gramm) Packung Tacos Gewürzmischung

  • Hülsenfrüchte

    • 1 (425 Gramm) Dose schwarze Bohnen, abgespült und abgetropft

  • Gemüse

    • 1 Kopf Eisbergsalat, in Streifen geschnitten
    • 🍅 2 Tomaten, gewürfelt

  • Getreide

    • 1 (280 Gramm) Beutel Tortilla Chips, grob zerbröselt

  • Würzmittel

    • 1 (240 Milliliter) Flasche Thousand Island Dressing

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und rühren Sie den gemahlenen Truthahn ein. Kochen und rühren Sie, bis der Truthahn krümelig, gleichmäßig braun und nicht mehr rosa ist. Mischen Sie die Taco-Gewürzmischung wie auf der Verpackung angegeben ein. Vom Herd nehmen.

2

Kombinieren Sie den Truthahn, die schwarzen Bohnen, den Salat, die Tomaten und die Tortilla-Chips in einer großen Schüssel. Mit Salatsoße vermengen. Sofort servieren oder vor dem Servieren eine Stunde kalt stellen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

553

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 49g
    Kohlenhydrate
  • 33g
    Fette

💡 Tipps

Mit geriebenem Cheddar-Käse für zusätzlichen Geschmack toppen.Eine Stunde im Kühlschrank lagern, um die Aromen zu vermischen, falls Sie Zeit haben.Für eine gesündere Variante Back-Tortilla-Chips und fettarmes Dressing verwenden.Avocado-Scheiben für zusätzliche Cremigkeit und Nährstoffe hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.