Früchte-Granola-Riegel
Kosten $7, sparen $6
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Portionen
- $7
Früchte-Granola-Riegel
Kosten $7, sparen $6
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Portionen
- $7
ZUTATEN
Getreide
- Granola 2 Tassen
- Haferflocken 1 Tasse
Süßungsmittel
- Honig 1/3 Tasse
- Ahornsirup 3 Esslöffel
Sonstiges
- Trockenfrüchte 1/2 Tasse (gehackt)
- 🌰 Nüsse (nach Geschmack) 1/3 Tasse
SCHRITTE
Granola und Haferflocken in eine Schüssel geben und vermischen.
Den erwärmten Honig und Ahornsirup vermischen und in die Schüssel geben.
Trockenfrüchte und Nüsse hinzugeben und gleichmäßig vermengen.
Die Mischung in eine mit Backpapier ausgelegte Form drücken und glätten, anschließend für 3 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Nach dem Kühlen in Riegel schneiden und fertigstellen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 3gProtein
- 25gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie ungesüßte Granola aus dem Handel für eine gesündere Variante.In einem geeigneten Behälter im Kühlschrank aufbewahren, etwa eine Woche haltbar.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.