Fruchtkompott
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 Portionen
- $5
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ZUTATEN
Früchte
- 🍍 1 Tasse Ananasstücke
- 🍌 1 mittlere Banane
- 🍐 1 Birne
- 🍑 2 Pfirsiche
Flüssigkeiten
- 🍊 1 1/2 Tassen Orangensaft
Verdickungsmittel
- 1 Esslöffel Speisestärke
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Den Saft aus der Dose mit Ananas in einen kleinen Topf abgießen.
Orangensaft und Speisestärke einrühren. Bis zur Glätte vermischen.
Über mittlerer Hitze unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.
Lassen Sie das Saftgemisch auf Raumtemperatur abkühlen.
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Die Birne und die Pfirsiche waschen und in Würfel schneiden.
Das abgekühlte Saftgemisch in eine große Schüssel gießen. Fügen Sie die Stücke von Ananas, Banane, Birne und Pfirsich hinzu. Zusammenrühren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
133
Kalorien
- 2gProtein
- 33gKohlenhydrate
- 0gFette
💡 Tipps
Sie können frische Früchte statt Dosenananas verwenden, für einen frischeren Geschmack.Als Dessert oder süße Beilage für Joghurt oder Pfannkuchen servieren.Bewahren Sie übrig gebliebene Reste bis zu 3 Tage im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter auf.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.