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Frucht- und Nuss-Müsli (Chrissies Müsli)

Kosten $6, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 12 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 3 Tassen Haferflocken
    • 🌰 1 Tasse Mandeln
    • 1 Esslöffel gemahlener Zimt
    • 1 Esslöffel Kakaopulver
    • 🧂 ½ Teelöffel Salz
    • ⅓ Tasse brauner Zucker, fest verpackt
    • 2 Tassen getrocknete Früchte (z.B. Preiselbeeren, Granatapfel, Kirschen oder Heidelbeeren)
    • 1 Tasse reiner Ahornsirup
    • 1 Esslöffel Vanilleextrakt
    • 🍫 ½ Tasse dunkle Schokoladenstückchen

SCHRITTE

1

Ofen auf 325 Grad F (165 Grad C) vorheizen. Ein großes Backblech leicht einfetten.

2

Gießen Sie die Haferflocken in eine große Schüssel. Fügen Sie Mandeln, Zimt, Kakaopulver, Salz, braunen Zucker und getrocknete Früchte nacheinander zu den Haferflocken hinzu und rühren Sie jedes Mal um, bevor Sie das nächste hinzufügen.

3

Mischen Sie Ahornsirup und Vanilleextrakt in einer kleinen Schüssel. Mit einem Gummispatel fügen Sie die Ahornsirup-Vanille-Mischung zu Ihren trockenen Zutaten hinzu. Falten Sie die beiden zusammen, bis sie vermischt sind und alle trockenen Zutaten gut bedeckt sind.

4

Backen Sie im vorgeheizten Ofen für etwa 20 Minuten, rühren Sie um und backen Sie weiter, bis sie goldbraun sind, ungefähr 25 Minuten mehr. Legen Sie es zur Seite, um etwas abzukühlen, etwa 20 Minuten.

5

Falten Sie vorsichtig Schokoladenstückchen in die Müslimischung ein und lassen Sie die Schokolade die Müslimischung leicht überziehen, während sie schmilzt. Vollständig abkühlen lassen, bevor Sie es lagern.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

339

Kalorien

  • 6g
    Protein
  • 62g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Sie können dunkle Schokoladenstückchen durch weiße Schokolade ersetzen oder weglassen, für eine weniger süße Variante.Bewahren Sie das Müsli in einem luftdichten Behälter auf, um es frisch zu halten für bis zu zwei Wochen.Verdoppeln Sie die Menge und frieren Sie die Hälfte für ein einfaches Frühstück zum Mitnehmen ein.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.