Frisches Apfelmus
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Portionen
- $4
Frisches Apfelmus
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Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Portionen
- $4
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍎 1,5 kg Äpfel - geschält, entkernt und gehackt
- 💧 3 Tassen Wasser
- 1 Tasse weißen Zucker
- 🍋 1 Esslöffel Zitronensaft
SCHRITTE
Äpfel in einen großen Topf geben und gerade so mit Wasser bedecken. Bei mittlerer bis niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Äpfel weich sind, 15 bis 20 Minuten.
Gekochte Äpfel durch eine Pürier- oder Mixer passieren. Den Zucker und den Zitronensaft einrühren. Bei mittlerer Hitze etwa 3 bis 5 Minuten kochen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
186
Kalorien
- 1gProtein
- 49gKohlenhydrate
- 0gFette
💡 Tipps
Restliches Apfelmus in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren, hält bis zu einer Woche.Für eine gesündere Version den Zucker reduzieren oder durch Honig oder Ahornsirup ersetzen.Fügen Sie eine Prise Zimt oder Muskatnuss für eine gewürzte Variante des Apfelmus hinzu.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.