Leinsamen-Sonnenblumenkern-Brot

Name: Leinsamen-Sonnenblumenkern-Brot
Total time: 30 min
Yield: 15 Portionen
Ingredients: 💧 1 ⅓ Tassen Wasser; 🧈 2 Esslöffel Butter, weich; 🍯 3 Esslöffel Honig; 1 ½ Tassen Brotmehl; 1 ⅓ Tassen Vollkornbrotmehl; 🧂 1 Teelöffel Salz; 🍞 1 Teelöffel aktive Trockenhefe; ½ Tasse Leinsamen; ½ Tasse Sonnenblumenkerne

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

30 Min
15 Portionen
$5

Leinsamen-Sonnenblumenkern-Brot

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

30 Min
15 Portionen
$5

ZUTATEN

Nasse Zutaten
- 💧 1 ⅓ Tassen Wasser
- 🧈 2 Esslöffel Butter, weich
- 🍯 3 Esslöffel Honig
Trockene Zutaten
- 1 ½ Tassen Brotmehl
- 1 ⅓ Tassen Vollkornbrotmehl
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 🍞 1 Teelöffel aktive Trockenhefe
- ½ Tasse Leinsamen
- ½ Tasse Sonnenblumenkerne

SCHRITTE

Geben Sie alle Zutaten (außer Sonnenblumenkerne) in die Form der Brotbackmaschine in der vom Hersteller empfohlenen Reihenfolge ein.

Wählen Sie den Basic White Cycle; drücken Sie Start.

Fügen Sie die Sonnenblumenkerne hinzu, wenn der Alarm während des Knetzyklus ertönt.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

140

Kalorien

4g
Protein
23g
Kohlenhydrate
4g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frisch gemahlene Leinsamen, um den Geschmack und die Nährstoffe zu verbessern.Wenn Sie keine Brotbackmaschine haben, kneten Sie den Teig manuell und backen Sie ihn im Ofen für das gleiche Ergebnis.Lagern Sie in einem luftdichten Behälter, um die Frische zu bewahren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.