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Everything But the Bagel Hüttenkäse Wrap

Kosten $7.5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 2 Portionen
  • $7.5

ZUTATEN

  • Wrap Basis

    • 1 Tasse Hüttenkäse
    • 1 Teelöffel Everything But the Bagel Gewürzmischung
    • 🥚 1 großes Ei

  • Füllung

    • 2 Scheiben Provolone- oder Mozzarella-Käse
    • 2 (1 Unze) Scheiben Truthahn-Aufschnitt
    • 2 bis 3 Streifen geröstete rote Paprika
    • 🥒 3 Gurkenstreifen
    • 1 Esslöffel Green-Goddess-Salatdressing

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 350°F (180°C) vor. Legen Sie ein Backblech mit den Maßen 13x9 Zoll mit Backpapier aus und sprühen Sie es mit Kochspray ein.

2

Kombinieren Sie Hüttenkäse, Everything But the Bagel Gewürzmischung und Ei in einem Mixer. Mixen Sie auf der niedrigsten Stufe, bis die Hüttenkäseklümpchen verschwunden sind.

3

Gießen Sie die Mischung in das vorbereitete Blech und verteilen Sie sie so gleichmäßig wie möglich, sodass keine freien Stellen entstehen.

4

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis die Oberfläche leicht gebräunt und fest ist, etwa 25-35 Minuten.

5

Kühlen Sie für 5 Minuten ab. Nehmen Sie es aus dem Blech und legen Sie es auf ein Schneidebrett. Entfernen Sie vorsichtig das Backpapier unter dem Wrap.

6

Legen Sie dünne Schichten von Käse und Truthahnscheiben auf den Wrap. Fügen Sie Spinat, Streifen von gerösteter roter Paprika und Gurkenstreifen in die Mitte.

7

Beträufeln Sie es mit Green-Goddess-Dressing, falten Sie es von einer kurzen Seite zur anderen in Dritteln und schneiden Sie es vor dem Servieren in der Hälfte durch.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

330

Kalorien

  • 29g
    Protein
  • 11g
    Kohlenhydrate
  • 19g
    Fette

💡 Tipps

Sie können andere Aufschnittsorten oder Käse für Variationen verwenden.Fügen Sie Salat oder Spinat für zusätzlichen Knuspergenuss und Nährwert hinzu.Schneiden Sie den Wrap in kleinere Abschnitte für kinderfreundliche Snackportionen.Bereiten Sie den Wrap im Voraus zu und nehmen Sie ihn als einfaches Mittagessen ins Büro oder für ein Picknick mit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.