Energiebällchen
Kosten $5.5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 20 Portionen
- $5.5
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- 20 Portionen
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ZUTATEN
Base
- 🌾 1 Tasse altmodische Haferflocken
- 🥜 ½ Tasse Erdnussbutter
- ½ Tasse gemahlener Leinsamen
- 🍫 ½ Tasse Schokoladenstückchen
- 🍯 ⅓ Tasse Honig
- 1 Esslöffel Chiasamen (optional)
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
SCHRITTE
Sammle alle Zutaten.
Vermische Haferflocken, Erdnussbutter, gemahlenen Leinsamen, Schokoladenstückchen, Honig, Chiasamen und Vanilleextrakt in einer Schüssel.
Abdecken und den Teig für 30 Minuten im Kühlschrank kalt stellen.
Entferne den gekühlten Teig aus dem Kühlschrank; forme ihn zu zwanzig Kugeln mit einem Durchmesser von 1 Zoll.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
114
Kalorien
- 3gProtein
- 13gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Für eine extra Textur füge gehackte Kokosraspeln oder gehackte Nüsse hinzu.Bewahre die Energiekugeln in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, bis zu einer Woche haltbar.Perfekt als Snack vor oder nach dem Training!
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.