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Auberginen-Parmesan I

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 8 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 1 Aubergine, in Scheiben von 3/4 Zoll geschnitten
    • 🧂 1 ½ Esslöffel Salz
  • Kochöl

    • 8 Esslöffel Olivenöl
  • Käse

    • 225 Gramm Ricotta-Käse
    • 170 Gramm geriebener Mozzarella-Käse
    • ½ Tasse geriebener Parmesan-Käse
  • Ei und Kräuter

    • 🥚 1 Ei, geschlagen
    • ½ Tasse gehackte frische Basilikum
  • Sauce

    • 4 Tassen Pastasauce

SCHRITTE

1

Bestreuen Sie beide Seiten der Auberginenscheiben mit Salz. Legen Sie die Scheiben in ein Sieb und stellen Sie eine Schüssel unter das Sieb, um die Flüssigkeit aufzufangen, die aus der Aubergine austritt. Lassen Sie sie 30 Minuten ruhen.

2

Heizen Sie den Ofen auf 175 Grad Celsius vor. In einer mittelgroßen Schüssel mischen Sie den Ricotta, Mozzarella und 1/4 Tasse Parmesan. Vermischen Sie das Ei und das Basilikum.

3

Spülen Sie die Auberginen in kaltem Wasser, bis alles Salz entfernt ist. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne 4 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Legen Sie eine Lage Auberginen in die Pfanne und bräunen Sie jede Seite. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Auberginenscheiben und verwenden Sie bei Bedarf zusätzliches Öl.

4

In einer Auflaufform von 9x13 Zoll verteilen Sie gleichmäßig 1 1/2 Tassen Spaghettisauce. Legen Sie eine einzelne Schicht Auberginenscheiben über die Sauce. Bedecken Sie die Auberginen mit der Hälfte der Käsemischung. Wiederholen Sie den Schichtvorgang, bis alle Auberginen und die Käsemischung verwendet sind. Gießen Sie die restliche Sauce über die Schichten und bestreuen Sie sie mit dem restlichen Parmesan.

5

Backen Sie es 30 bis 45 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis die Sauce blubbert.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

369

Kalorien

  • 14g
    Protein
  • 24g
    Kohlenhydrate
  • 25g
    Fette

💡 Tipps

Das Salzen der Auberginen hilft, eventuelle Bitterstoffe zu entfernen.Für einen knusprigen Abschluss können Sie vor dem Backen Paniermehl darüber streuen.Servieren Sie dieses Gericht zusammen mit einem Salat und Knoblauchbrot für eine vollständige Mahlzeit.Verwenden Sie eine hochwertige Pastasauce für den besten Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.