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CookGo
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Reis mit Spiegelei

Kosten $1.5, sparen $4.5

Quelle: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 Portionen
  • $1.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 1 Schüssel Reis
    • 🥚 1 Ei

  • Gewürze

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

1

Bereiten Sie den Reis im Voraus vor.

2

Erhitzen Sie Olivenöl bei mittlerer bis niedriger Hitze in einer Pfanne.

3

Schlagen Sie das Ei in die Pfanne und braten Sie es, bis das Eiweiß vollständig fest ist und das Eigelb leicht flüssig bleibt.

4

Legen Sie das gebratene Ei auf den Reis, würzen Sie es mit etwas Salz und servieren Sie es.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

240

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 5g
    Fette

💡 Tipps

Die Konsistenz des Eigelbs kann je nach Vorlieben während des Bratens angepasst werden.Um den Geschmack zu verbessern, können Sie etwas Sojasauce oder scharfe Soße hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.