Eier-Milchreis-Brei
Kosten $3.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3.5
Eier-Milchreis-Brei
Kosten $3.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍚 1/2 Tasse Reis
- 🥛 1,5 Tassen Milch
- 🥚 1 Ei
Würzmittel
- 🍬 2 Esslöffel Zucker
- 🧂 Eine Prise Salz
SCHRITTE
Den Reis in den Topf geben, Milch, Zucker und eine Prise Salz hinzufügen. Bei niedriger Hitze erhitzen und gleichmäßig umrühren.
Das Ei gut verquirlen und langsam unter Rühren in den leicht blubbernden Reisbrei geben.
Etwa 5 Minuten bei niedriger Hitze kochen, bis der Brei eindickt, dann die Hitze ausstellen.
Lassen Sie den Brei leicht abkühlen und servieren Sie ihn. Süße je nach Geschmack anpassen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 7gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Zucker kann durch Honig ersetzt werden, um eine natürliche Süße hinzuzufügen.Fettarme Milch kann verwendet werden, um die Kalorien zu reduzieren und eignet sich für Diätetiker.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.