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Gebratener Reis mit Ei

Kosten $2, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $2

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 1 Schüssel kalter Reis
    • 🥚 2 Eier

  • Gewürze

    • 1 Esslöffel Sojasauce
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1/2 Teelöffel Pfefferpulver
    • 1 Esslöffel Pflanzenöl

SCHRITTE

1

Die Eier aufschlagen und leicht verquirlen.

2

Öl in einer heißen Pfanne erhitzen, die verquirlten Eier hineingeben und braten, bis sie fest sind, dann herausnehmen und beiseite stellen.

3

Die Pfanne erneut erhitzen, den kalten Reis hineingeben und bei starker Hitze schnell umrühren, bis er sich löst.

4

Die gebratenen Eier hinzufügen und Sojasauce, Salz und Pfefferpulver unterrühren. Alles gut umrühren und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Kalter Reis ist einfacher zu braten. Bereiten Sie ihn am besten einen Tag vorher vor und lagern Sie ihn im Kühlschrank.Fügen Sie Gemüse wie grüne Erbsen oder Karottenwürfel hinzu, um den Nährwert zu erhöhen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.