env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Gebratener Reis mit Ei

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Getreide

    • 🍚 2 Tassen gekochter Reis

  • Protein

    • 🥚 2 Eier

  • Gewürze

    • 🧂 2 EL Sojasauce
    • 🧂 1/2 TL Salz
    • 1/4 TL Pfeffer

  • Speiseöl

    • 1 EL Pflanzenöl

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.

2

Schlagen Sie die Eier in einer Schüssel und geben Sie sie in die Pfanne. Rühren Sie sie, bis sie vollständig durchgegart sind, und legen Sie sie beiseite.

3

Geben Sie den gekochten Reis in die Pfanne und braten Sie ihn 3-4 Minuten lang an.

4

Fügen Sie die verquirlten Eier zurück in die Pfanne, zusammen mit der Sojasauce, dem Salz und dem Pfeffer. Gut mischen.

5

Servieren Sie das Gericht heiß und genießen Sie es!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 55g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie kalten, über Nacht gekühlten Reis für die beste Konsistenz.Fügen Sie gehacktes Gemüse wie Karotten oder Erbsen hinzu, um es farbenfroher und nahrhafter zu machen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.