Gebratener Reis mit Ei
Kosten $3.5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3.5
Gebratener Reis mit Ei
Kosten $3.5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Getreide
- 🍚 2 Tassen gekochter Reis
Eiweiß
- 🥚 2 Eier
Gewürze
- 1 EL Sojasauce
- 🧂 1/2 TL Salz
- 1/4 TL schwarzer Pfeffer
SCHRITTE
Erhitzen Sie eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze.
Verquirlen Sie die Eier und geben Sie sie in die Pfanne. Rühren Sie sie leicht durch.
Fügen Sie den gekochten Reis in die Pfanne und mischen Sie ihn mit den Eiern.
Würzen Sie mit Sojasauce, Salz und schwarzem Pfeffer und vermengen Sie alles gut.
Kochen Sie das Gericht weitere 3-4 Minuten und servieren Sie es heiß.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
350
Kalorien
- 12gProtein
- 45gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie Reis vom Vortag für eine bessere Textur.Fügen Sie Gemüse wie Erbsen oder Karotten hinzu, um den Nährwert zu erhöhen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.