Einfacher Thunfischsalat ohne Mayonnaise

Name: Einfacher Thunfischsalat ohne Mayonnaise
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 🐟 2 (5 ounce) Dosen Thunfisch in Wasser, abgetropft; 2 Esslöffel Olivenöl; 🍋 2 Esslöffel Zitronensaft; 1 (15 ounce) Dose weiße Bohnen, abgespült und abgetropft; 🍅 18 Kirschtomaten, gewürfelt; 🧅 4 Frühlingszwiebeln, gewürfelt, oder mehr nach Geschmack

Kosten $8, sparen $12

Quelle: Recommended by CookGo

10 Min
4 Portionen
$8

Einfacher Thunfischsalat ohne Mayonnaise

Kosten $8, sparen $12

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10 Min
4 Portionen
$8

ZUTATEN

Protein
- 🐟 2 (5 ounce) Dosen Thunfisch in Wasser, abgetropft
Öl und Gewürze
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 🍋 2 Esslöffel Zitronensaft
Gemüse
- 1 (15 ounce) Dose weiße Bohnen, abgespült und abgetropft
- 🍅 18 Kirschtomaten, gewürfelt
- 🧅 4 Frühlingszwiebeln, gewürfelt, oder mehr nach Geschmack

SCHRITTE

Thunfisch, Olivenöl und Zitronensaft in einer großen Schüssel vermengen.

Bohnen, Kirschtomaten und Frühlingszwiebeln in die Schüssel geben.

Gut mischen und sofort servieren oder im Kühlschrank aufbewahren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

277

Kalorien

25g
Protein
28g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Für zusätzlichen Geschmack fügen Sie eine Prise schwarzen Pfeffer oder gehackte Petersilie hinzu.Servieren Sie es mit Pita-Chips, Crackern oder frischem Gemüse für einen vollständigen Snack.Dieser Thunfischsalat kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.