Einfacher Thunfisch-Pasta-Salat
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Portionen
- $15
Einfacher Thunfisch-Pasta-Salat
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ZUTATEN
Pasta
- 🍝 1 (450 Gramm) Packung Cavatappi (Korkenzieher-Makkaroni)
Dressing
- 🥛 1 Tasse Mayonnaise
- 🍋 3 Esslöffel Zitronensaft
- 🍯 2 Esslöffel Honig
- ½ Esslöffel Knoblauchpulver
- 🧂 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Protein
- 🐟 2 (225 Gramm) Dosen Thunfisch, abgetropft
Gemüse
- 3 Stangen Sellerie, in Scheiben geschnitten
- 🧅 1 rote Zwiebel, gewürfelt
- 1 Tasse Erbsen
- ¼ Tasse gehackte frische Petersilie
- ½ Tasse gehackte grüne Oliven
Garnitur
- 🍋 1 Teelöffel Zitronensaft, oder nach Geschmack
- 🥚 4 hartgekochte Eier, halbiert
SCHRITTE
Bringen Sie einen großen Topf leicht gesalzenes Wasser zum Kochen; kochen Sie die Pasta, bis sie bissfest ist, ungefähr 9 bis 10 Minuten. Abgießen und in eine große Schüssel umfüllen.
Um das Dressing zuzubereiten, verquirlen Sie Mayonnaise, Zitronensaft, Honig, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel. Beiseite stellen.
Rühren Sie Thunfisch, Sellerie, Zwiebel, Erbsen, Petersilie, Oliven und Zitronensaft in die gekochte Pasta ein. Gießen Sie das Dressing über den Salat, mischen Sie alles gut durch und garnieren Sie mit halbierten hartgekochten Eiern.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
557
Kalorien
- 26gProtein
- 54gKohlenhydrate
- 27gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie übrig gebliebene Pasta oder vorgekochte Pasta, um Zeit zu sparen.Kühlen Sie den Salat 30 Minuten vor dem Servieren für einen besseren Geschmack.Verwenden Sie griechischen Joghurt als Ersatz für Mayonnaise, um ihn leichter zu machen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.