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Einfache Nachos mit Bohnenmus

Kosten $10, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 8 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Konserven

    • 1 (16 Unzen) Dose Bohnenmus
    • 1 (4 Unzen) Dose in Scheiben geschnittene Jalapeño-Paprika

  • Gewürze

    • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
    • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
    • 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel

  • Snacks

    • 🌽 1 (10 Unzen) Tüte nacho-förmige Tortilla-Chips

  • Milchprodukte

    • 🧀 225 Gramm Colby-Monterey Jack Käse, dünn geschnitten

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor.

2

Kombinieren Sie Bohnenmus, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und Kreuzkümmel in einer Schüssel; gut mischen.

3

Gießen Sie die Tortilla-Chips in einer Schicht auf ein Backblech. Löffeln Sie die Bohnenmischung über die Tortilla-Chips. Mit Colby-Monterey Jack-Käse und Jalapeños belegen.

4

Im vorgeheizten Ofen backen, bis der Käse geschmolzen ist, etwa 5 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

341

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 34g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frisch geriebenen Käse für bessere Schmelze und Geschmack.Fügen Sie gehackte Tomaten oder Guacamole als optionale Beläge für eine frische Note hinzu.Wenn Sie eine große Gruppe bedienen, bereiten Sie zusätzliche Portionen vor, da diese Nachos schnell verschwinden werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.