Einfache Linsensuppe
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Portionen
- $8
Einfache Linsensuppe
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Portionen
- $8
ZUTATEN
Base
- 2 (32-Unzen-) Behälter Hühnerbrühe
- 2 Tassen trockene Linsen
Gemüse
- 🧅 1 mittlere Zwiebel, gewürfelt
Gewürze
- 🍅 1/4 Tasse Tomatenmark
- 🧄 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Esslöffel gemahlener Kreuzkümmel
SCHRITTE
Bringen Sie Hühnerbrühe, Linsen, Zwiebel, Tomatenmark, Knoblauch und Kreuzkümmel in einem großen Topf bei mittlerer Hitze zum Kochen.
Reduzieren Sie die Hitze, decken Sie den Topf ab und köcheln Sie, bis die Linsen weich sind.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
156
Kalorien
- 12gProtein
- 28gKohlenhydrate
- 1gFette
💡 Tipps
Mit frisch gehackter Petersilie oder Schnittlauch garnieren für zusätzlichen Geschmack und visuelle Wirkung.Mit einer Scheibe Zitrone servieren, um Frische zu betonen.Dieses Rezept kann leicht vegetarisch zubereitet werden, indem man die Hühnerbrühe durch Gemüsebrühe ersetzt.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.