Einfache Energieriegel
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 24 Portionen
- $5
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Quelle: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 24 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥣 1 Tasse Haferflocken
- 🍫 ½ Tasse kleine halbsüße Schokoladenstückchen
- ½ Tasse gemahlener Leinsamenmehl
- 🥜 ½ Tasse Erdnussbutter
- 🍯 ⅓ Tasse Honig
- 🌸 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 🧂 ¼ Teelöffel Salz
SCHRITTE
Vermischen Sie Haferflocken, kleine halbsüße Schokoladenstückchen, gemahlenes Leinsamenmehl, Erdnussbutter, Honig, Vanilleextrakt und Salz in einer Schüssel.
Formen Sie die Mischung zu 24 gleich großen Kugeln.
Kühlen Sie die Kugeln im Kühlschrank, bis sie fest sind, für mindestens 30 Minuten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
89
Kalorien
- 2gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Bewahren Sie Energieriegel im Gefrierschrank auf, wenn Sie eine längere Haltbarkeit wünschen.Sie können Mandelbutter anstelle von Erdnussbutter für einen anderen Geschmack verwenden.Fügen Sie Trockenfrüchte oder Nüsse für zusätzliche Textur und Nährstoffgehalt hinzu.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.