env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Einfacher käsig-leckerer Thunfisch-Nudelauflauf

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 6 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Teigwaren

    • 🍜 2 (10 Unzen) Packungen Eiernudeln

  • Öl und Gewürze

    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • 🧂 1 Esslöffel Salz
    • 🧂 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer

  • Käse

    • 🧀 1 (8 Unzen) Packung Prozesskäse (z. B. Velveeta), in Würfel geschnitten
    • 🧀 1 Tasse geriebener Parmesan-Käse

  • Protein

    • 🐟 3 (5 Unzen) Dosen leichter Thunfisch in Wasser, abgetropft

  • Gemüse

    • 🌱 1 (15 Unzen) Dose Erbsen, abgetropft (optional)

  • Würzmittel und Suppen

    • 2 (10,75 Unzen) Dosen kondensierte Selleriecremesuppe
    • 1 (10,75 Unzen) Dose kondensierte Pilzcremesuppe

SCHRITTE

1

Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Kochen Sie die Eiernudeln im kochenden Wasser, dabei gelegentlich umrühren, bis sie gar aber noch bissfest sind, etwa 5 Minuten. Nudeln abgießen und zurück in den Topf geben. Gießen Sie Olivenöl und Salz über die abgetropften Nudeln; umrühren.

2

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

3

Legen Sie die Prozesskäsewürfel in eine große mikrowellengeeignete Schüssel. In der Mikrowelle erhitzen, dabei alle 30 Sekunden umrühren, bis der Käse geschmolzen und glatt ist, 3 bis 5 Minuten; über die Nudeln gießen und Thunfisch, Erbsen, Selleriecremesuppe, Pilzcremesuppe und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Umrühren, um die Nudeln vollständig zu überziehen; in eine große Auflaufform gießen. Streuen Sie Parmesan-Käse über die Nudelmischung, um sie vollständig zu bedecken.

4

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis der Parmesan-Käse gerade beginnt, braun zu werden, 20 bis 30 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

754

Kalorien

  • 43g
    Protein
  • 80g
    Kohlenhydrate
  • 29g
    Fette

💡 Tipps

Um Zeit zu sparen, können Sie die Nudel- und Suppenmischung im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Backen Sie sie kurz vor dem Servieren.Versuchen Sie, verschiedene Käsesorten zu verwenden, um neue Geschmacksrichtungen zu kreieren.Das Hinzufügen von frischen oder angebratenen Pilzen kann den Geschmack des Gerichts verbessern.Für eine knusprige Oberfläche streuen Sie Paniermehl, gemischt mit geschmolzener Butter, vor dem Backen darüber.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.