Einfaches Bananeneis
Kosten $2.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Portionen
- $2.5
Einfaches Bananeneis
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ZUTATEN
Früchte
- 🍌 2 geschälte und gehackte Bananen, gefroren
Milchprodukte
- 🥛 1/2 Tasse fettarme Milch
SCHRITTE
Fügen Sie gefrorene Bananen und 1/4 Tasse fettarme Milch in einen Mixer; mixen Sie für 30 Sekunden.
Fügen Sie die restliche 1/4 Tasse Milch hinzu und mixen Sie auf hoher Geschwindigkeit, bis es glatt ist, etwa 30 Sekunden mehr.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
126
Kalorien
- 3gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 0gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie überreife Bananen für einen süßeren Geschmack.Für eine noch cremigere Textur können Sie fettarme Milch durch Kokosmilch oder Mandelmilch ersetzen, um eine milchfreie Option zu erhalten.Mit gehackten Nüssen oder dunklen Schokoladenraspeln garnieren, um Textur und Geschmack zu verbessern.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.