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Ente Fesenjan

Kosten $40, sparen $25

Quelle: Recommended by CookPal

  • 220 Min
  • 8 Portionen
  • $40

ZUTATEN

  • Protein

    • 🦆 8 Entenbeine
  • Öle & Fette

    • 2 Esslöffel Pflanzenöl
    • 3 Esslöffel Olivenöl
  • Flüssigkeiten

    • 💧 1/4 Tasse Wasser, oder nach Bedarf
    • 🍲 6 Tassen Hühnerbrühe, oder mehr nach Bedarf
  • Gemüse

    • 🧅 2 Tassen gewürfelte gelbe Zwiebeln
  • Gewürze

    • 🌿 1 Teelöffel gemahlener Kurkuma
    • 🌰 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
    • 🌰 1/8 Teelöffel gemahlene Muskatnuss
  • Würzmittel

    • 2/3 Tasse Granatapfelsirup
    • 🍯 1/4 Tasse Honig
  • Nüsse

    • 🌰 3 Tassen Walnusshälften

SCHRITTE

1

Die Entenbeine auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.

2

Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Die Entenbeine mit der Hautseite nach unten in das heiße Öl legen und kochen, bis sie braun sind, 2 bis 5 Minuten. Wenden und auf der anderen Seite bräunen, 2 bis 4 Minuten. Die Beine auf einen Teller legen; das ausgelassene Entenfett in eine Schüssel gießen.

3

Wasser in die Pfanne gießen und zum Kochen bringen, dabei die braunen Stücke vom Boden der Pfanne mit einem Holzlöffel abschaben. Vom Herd nehmen.

4

Etwa 2 Esslöffel Entenfett in einen Topf geben; Olivenöl hinzufügen und bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist. Zwiebeln hinzufügen und goldbraun anbraten, 7 bis 10 Minuten. Kurkuma, Zimt und Muskatnuss hinzufügen; kochen und rühren, bis es duftet, 1 Minute.

5

Hühnerbrühe, Granatapfelsirup, Honig und das reservierte Wassergemisch aus der Pfanne in den Topf geben; zum Köcheln bringen.

6

In der Zwischenzeit die Walnüsse in einer Küchenmaschine zu feinem Pulver mahlen.

7

Geriebene Walnüsse in einer trockenen Pfanne über mittlerer Hitze kochen und rühren, bis sie duften, 2 bis 3 Minuten; unter die Brühe mischen.

8

Entenbeine in die Brühe legen und vorsichtig eindrücken, um sie zu bedecken. Die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Entenbeine am Knochen nicht mehr rosa sind und die Säfte klar laufen, 3 bis 4 Stunden. Ein Sofortthermometer, das nahe am Knochen eingeführt wird, sollte 74 Grad Celsius anzeigen.

9

Brühe zum Kochen bringen; kochen, bis sie reduziert ist und die gewünschte Saucenkonsistenz erreicht ist. Mit Salz abschmecken. Sauce über die Entenbeine gießen, um zu servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

668

Kalorien

  • 31g
    Protein
  • 32g
    Kohlenhydrate
  • 48g
    Fette

💡 Tipps

Achten Sie darauf, dass Sie die Entenbeine richtig braun braten, um ihren Geschmack zu verbessern.Für einen intensiveren Geschmack können Sie den Eintopf einige Stunden ruhen lassen, bevor Sie ihn servieren.Sie können die Süße oder den säuerlichen Geschmack durch Anpassung des Verhältnisses von Granatapfelsirup und Honig ändern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.