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Dotori Muk Muchim (Eichelgelee-Salat)

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 1 Packung Eichelgelee
    • 🧅 Etwas gehackte Frühlingszwiebel
    • 1 EL Sesamöl
    • 3 Blätter gewürzter Seetang
    • 1 EL Sesamsamen
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Schneiden Sie das Eichelgelee mit einem Geleemesser in lange Streifen.

2

Mischen Sie das Eichelgelee vorsichtig mit Sesamöl, um es gleichmäßig zu überziehen.

3

Fügen Sie die gehackte Frühlingszwiebel zum Gelee hinzu.

4

Fügen Sie Sesamsamen, Salz und schwarzen Pfeffer zu der Mischung hinzu.

5

Schneiden Sie den gewürzten Seetang in kleine Stücke und geben Sie ihn zur Mischung.

6

Mischen Sie alle Zutaten sanft, um das Gelee nicht zu zerdrücken.

7

Servieren Sie den Eichelgelee-Salat sofort.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 3g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Eichelgelee ist eine kalorienarme und verdauungsfreundliche Zutat, ideal für leichte Mahlzeiten.Sie können Frühlingszwiebel durch Schnittlauch ersetzen, um einen milderen Geschmack zu erzielen.Bereiten Sie das Gericht direkt vor dem Servieren zu, um die Textur des Gelees zu erhalten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.