
Dads Limabohnensuppe mit Schinkenknochen
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 250 Min
- 8 Portionen
- $5
Dads Limabohnensuppe mit Schinkenknochen
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 250 Min
- 8 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 1 Schinkenknochen mit etwas Fleisch
- 💧 8 Tassen Wasser, plus mehr falls nötig
- 1 (16 Unzen) Packung getrocknete Limabohnen
Würz- und Kochzutaten
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 🥬 4 Stangen Sellerie, gewürfelt
- 🧅 1 Zwiebel, gewürfelt
- ½ Pfund gewürfelter gekochter Schinken
- 🥕 4 Karotten, geschält und in Scheiben geschnitten
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 🧂 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 1 Teelöffel getrockneter Petersilie
SCHRITTE
Schinkenknochen und 8 Tassen Wasser in einem großen Topf köcheln lassen. Bei mittlerer bis niedriger Hitze köcheln lassen, bis das restliche Fleisch vom Knochen fällt, etwa 2 Stunden. Den Knochen entfernen und entsorgen. Das Fleisch mit einem Schaumlöffel in eine Schüssel geben.
Lima-Bohnen in einen großen Topf legen; genügend kaltes Wasser einfüllen, um sie zu bedecken. Zum Kochen bringen; den Topf vom Herd nehmen, abdecken und 1 Stunde ruhen lassen. Abgießen und die Bohnen abspülen.
Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Sellerie und Zwiebel hinzufügen; kochen und rühren, bis die Zwiebel durchscheinend ist, 5 bis 7 Minuten. Das Fleisch vom Schinkenknochen, die Lima-Bohnen und den gewürfelten Schinken hinzufügen. Die Hitze reduzieren und köcheln lassen, dabei nach Bedarf zusätzliches Wasser hinzufügen, bis die Suppe auf die gewünschte Konsistenz eingedickt ist, etwa 90 Minuten.
Karotten, Salz, Pfeffer und Petersilie in die Suppe rühren. Köcheln lassen, bis die Karotten weich sind, etwa weitere 30 Minuten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
296
Kalorien
- 18gProtein
- 41gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Für einen intensiveren Geschmack die Suppe über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen und vor dem Servieren wieder aufwärmen.Fügen Sie nach Belieben andere Gemüse wie Kartoffeln oder Mais für eine robustere Textur hinzu.Wenn Sie keine getrockneten Limabohnen haben, können Sie Dosenbohnen verwenden, um Zeit zu sparen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.