env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Knusprige Schweine-Carnitas

Kosten $25, sparen $20

Quelle: Recommended by CookPal

  • 220 Min
  • 6 Portionen
  • $25

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 1,36 kg Knochenloses Schweinefleisch (Schulter)
  • Gemüse & Früchte

    • 🧄 8 Knoblauchzehen, geschält
    • 🍊 1 Orange, Saft auspressen, Orangenschale entfernt und in dünne Streifen geschnitten
  • Öl & Fett

    • 60 ml Olivenöl
  • Gewürze & Würzungen

    • 🧂 1 Esslöffel koscheres Salz
    • 2 Lorbeerblätter, halbiert
    • 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
    • 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
    • ¾ Teelöffel gemahlener Zimt
    • ½ Teelöffel Chinesisches 5-Gewürze-Pulver

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 135 Grad Celsius vor.

2

Entfernen Sie das Fett vom Schweinefleisch; schneiden Sie das Fleisch in 5 cm große Würfel und hacken Sie das Fett grob.

3

Vermischen Sie Schweinefleisch und Fett mit Knoblauch, Olivenöl, Orangenschale, Orangensaft, Salz, Lorbeerblättern, schwarzem Pfeffer, Kreuzkümmel, Zimt und 5-Gewürze-Pulver in einer großen Schüssel, bis das Schweinefleisch vollständig bedeckt ist.

4

Geben Sie die Mischung in eine Auflaufform der Größe 23x33 cm. Decken Sie die Form fest mit schwerer Alufolie ab und stellen Sie sie auf ein Backblech.

5

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis das Schweinefleisch mit einer Gabel mühelos zerfällt, etwa 3 1/2 Stunden.

6

Stellen Sie einen Ofenrost etwa 15 cm von der Hitzequelle entfernt und heizen Sie den Grill des Ofens vor. Entfernen Sie Knoblauch, Orangenschale und Lorbeerblätter aus der Auflaufform. Geben Sie das Schweinefleisch in ein Sieb, das in einer Schüssel steht. Gießen Sie die angesammelten Säfte aus der Auflaufform über das Schweinefleisch.

7

Geben Sie das Schweinefleisch zurück in die Auflaufform und träufeln Sie etwas von dem angesammelten Saft darüber. Grillen Sie unter dem vorgeheizten Grill für 3 Minuten, dann träufeln Sie mehr Saft über das Schweinefleisch und grillen es weiter, bis es knusprig ist, 3 bis 5 Minuten.

8

Geben Sie das Schweinefleisch auf eine Servierplatte und beträufeln Sie es mit dem restlichen angesammelten Saft. Guten Appetit!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

317

Kalorien

  • 26g
    Protein
  • 2g
    Kohlenhydrate
  • 23g
    Fette

💡 Tipps

Sie können übrig gebliebene Carnitas einfrieren für zukünftige Mahlzeiten.Für zusätzlichen Geschmack servieren Sie dies mit frischer Salsa, gehackten Zwiebeln und Koriander.Verwenden Sie schwere Alufolie, um Leckagen während des langsamen Backens zu verhindern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.