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CookGo
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Cremige sonnengetrocknete Tomaten-Spinat-Pasta

Kosten $8, sparen $12

Quelle: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Pasta & Base

    • 🍝 225 Gramm Spaghetti oder andere Pasta
  • Öle & Fette

    • 1 Esslöffel Olivenöl
  • Gemüse

    • 1/2 Tasse ölgepackte getrocknete Tomaten, abgetropft
    • 2 Tassen Babyspinat
  • Würzmittel

    • 🧄 3 Knoblauchzehen
  • Milchprodukte

    • 🥛 1/2 Tasse Schlagsahne
    • 🧀 1/2 Tasse geriebener Parmesan-Käse

SCHRITTE

1

Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Spaghetti hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren al dente, etwa 9 bis 10 Minuten, oder bis zur gewünschten Garstufe. Abgießen und dabei 1/2 Tasse Nudelwasser aufbewahren.

2

In der Zwischenzeit das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die getrockneten Tomaten hinzufügen und etwa 1 bis 2 Minuten weich kochen. Den Knoblauch einrühren und etwa 1 Minute anbraten, bis er duftet.

3

Die Schlagsahne einrühren und bei schwacher Hitze köcheln lassen. Den Parmesan unter ständigem Rühren hinzufügen, bis die Sauce nach etwa 2 Minuten eindickt.

4

Die gekochten Spaghetti in die Pfanne geben und gut vermengen. Falls die Sauce zu dick ist, etwas von dem reservierten Nudelwasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Den Spinat einrühren und kochen, bis er gerade beginnt zu welken. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5

Mit einer Prise zerstoßener roter Pfefferflocken und Basilikum garnieren und sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

306

Kalorien

  • 9g
    Protein
  • 24g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Für eine schärfere Variante können Sie rote Chiliflocken zur Sauce hinzufügen.Verwenden Sie Vollkorn- oder glutenfreie Pasta für eine gesündere oder glutenfreie Option.Dieses Gericht kombiniert perfekt mit einer Beilage aus Knoblauchbrot oder einem frischen Gartensalat für ein vollständiges Mahl.Bereiten Sie alle Zutaten vor dem Start vor, da der Kochprozess schnell voranschreitet.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.