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Cremige Knoblauch-Parmesan-Hähnchen

Kosten $25, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Portionen
  • $25

ZUTATEN

  • Protein

    • 1 kg Hähnchenbrustfilets
  • Paniermehl und Überzug

    • 🌾 ½ Tasse Allzweckmehl
    • 🥚 2 große Eier, geschlagen
    • 🧀 1 ½ Tassen frisch geriebener Parmesankäse
    • 1 Tasse italienisch gewürzte Panko-Paniermehl
    • 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
  • Kochöle und Fette

    • 🧈 4 Esslöffel ungesalzene Butter, geteilt
    • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Gewürze und Kräuter

    • 🧄 3 Knoblauchzehen, gehackt
    • ½ Tasse trockener Weißwein
    • 1 Teelöffel getrocknetes italienisches Gewürz
    • ½ Teelöffel Chiliflocken
  • Sahnige Saucenbasis

    • 2 Tassen Schlagsahne

SCHRITTE

1

Trocknen Sie die Hähnchenspieße mit Küchenpapier ab und würzen Sie sie leicht mit Salz und Pfeffer.

2

Bereiten Sie die Panade vor, indem Sie Mehl, geschlagene Eier und die Mischung aus Parmesan, Semmelbrösel und Paprika auf separaten Tellern platzieren.

3

Tauchen Sie jedes Hähnchenspieß in Mehl, Ei und Semmelbrösel-Mischung, um eine gleichmäßige Beschichtung zu gewährleisten.

4

Erhitzen Sie Butter und Olivenöl in einer Pfanne. Braten Sie die Spieße in Batches an, bis sie goldbraun und vollständig gar sind, etwa 3-4 Minuten pro Seite.

5

Entfernen Sie das Hühnchen aus der Pfanne und fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu, kochen Sie ihn kurz an, bis er duftet.

6

Löschen Sie die Pfanne mit Weißwein ab, dann mischen Sie italienische Gewürze und Chiliflocken ein.

7

Fügen Sie die Sahne in die Pfanne. Kochen und rühren Sie, bis die Sauce eindickt, etwa 3-4 Minuten.

8

Geben Sie das Huhn zurück in die Pfanne, um es in der Sauce zu erwärmen. Garnieren Sie bei Bedarf mit frischem Petersilie.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

1092

Kalorien

  • 44g
    Protein
  • 57g
    Kohlenhydrate
  • 76g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frisch geriebenen Parmesan für den besten Geschmack.Vermeiden Sie überfüllte Pfannen, um gleichmäßiges Bräunen sicherzustellen.Passen Sie die Konsistenz der Sahnesauce nach Belieben an, indem Sie sie länger oder kürzer köcheln lassen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.